Fumenti o suffumigi

E' il sistema più efficace e meno invasivo che conosco per ripulire tutte le parti dell'apparato respiratorio da catarro, infezioni e infiammazioni di varia natura. Ottimo nelle bronchiti e nelle sinusiti, buon preventivo per tutti i malanni di stagione invernale. Un po' macchinoso ma ne vale  la pena .

Dopo aver sperimentanto diversi metodi io faccio così:
nella camera in cui dormo, circa un'ora prima di andare a letto, metto un fornellino elettrico con una pentola d'acqua (già bollente) e una buona manciata di questo miscuglio:

6 parti di eucalipto
4 parti di gemme di pino
4 parti di timo
3 parti di salvia
1 parte di menta
1 parte di camomilla

A metà tempo (mezz'ora) si aggiunge un'altra manciata di erbe senza togliere le vecchie e dopo un'ora di ebollizione si spegne il tutto e, lasciando la pentola a fumigare per conto suo (ma per prudenza in una posizione in cui non si possa rovesciare per errore), si va a letto. 
Ripetete questo trattamento per qualche sera e comincerete a sentire che tutto l'apparato si libera da vecchi catarri e occlusioni, fra l'altro è ottimo anche per la sinusite, a mio giudizio molto migliore dell'aereosol meccanico.