Avete ballato con i tacchi alti tutta la sera?Con tutta probabilità il giorno dopo vi fanno male i muscoli o avvertite un leggero formicolio.Sedetevi, mettete un cuscino sotto alle ginocchia e sollevate le gambe per un ora.La circolazione ne avrà un beneficio.Per i piedi e le caviglie gonfie, sciogliete un pò di sale in acqua fresca e immergeteli fino al polpaccio.O, se siete al mare, dedicatevi a una passeggiata lungoil bagnasciuga, tra le onde.E per tutto il giorno, tacchi bassi:due centimetri.